外部交通

飛機(jī)-飛機(jī)最為安全舒適，但是票價(jià)昂貴，少有折扣。目前很多國內(nèi)城市都有可以到達(dá)拉薩的航班，如北京、上海、西安、昆明等（包括轉(zhuǎn)機(jī)和直達(dá)），其中成都每天都有2-3個(gè)飛往拉薩的航班，票價(jià)基本都上千元，即使有折扣也很低。

公路- 1.青藏公路（青海西寧-格爾木-拉薩），柏油路面，路況較好，沿途可欣賞到青海湖、昆侖山脈、唐古拉山口、藏北草原和羊八井。走此線需乘火車至青海省府西寧，再換乘去格爾木的火車。格爾木每天都有發(fā)往拉薩的長途汽車，路上大約需要30小時(shí)，車票分硬座和臥鋪兩類，價(jià)格大約在150－210元之間。

2.川藏公路（成都-拉薩），沿線海拔相差較大，一天可能經(jīng)歷四季天氣，公路多盤山，路況不太好，雨季常有塌方。沿途風(fēng)景名勝有二朗山、瀘定橋、康定、金沙江、然烏湖、通麥、以及林芝。此線客運(yùn)票價(jià)約為525元人民幣。

3.滇藏公路（下關(guān)-拉薩），風(fēng)景則有蒼山、洱海（大理）、納西古城（麗江）；香格里拉（中甸）；這條路線還是古時(shí)商旅人士走的“茶馬古道”。

4.新藏公路（新疆葉城-拉薩），海拔較高，大部分公路處于無人區(qū)，少有加油站，交通及通訊也不便。路途需要大約半個(gè)月。不過沿路風(fēng)光很精彩，除了穿越野生動(dòng)物樂園的無人區(qū)，還可欣賞到喀喇昆侖山、古格王國遺址、神山岡仁波齊、圣湖瑪旁雍錯(cuò)、花教的發(fā)源地薩迦寺等。

5.中尼公路（尼泊爾加德滿都-日喀則-拉薩），從樟木入境過友誼大橋進(jìn)入西藏的聶拉木縣，過定日，沿途可欣賞喜馬拉雅山脈，日喀則的扎什倫布寺，從江孜往東可達(dá)拉薩，往西則到達(dá)阿里。從樟木到拉薩有客運(yùn)班車，行駛時(shí)間約15個(gè)小時(shí)，票價(jià)大約在220元。

火車-火車相對(duì)于飛機(jī)，票價(jià)便宜；相對(duì)于公路，安全便捷，而且乘火車進(jìn)藏，一路海拔緩慢升高，更有助于適應(yīng)高原環(huán)境。目前從北京、成都、重慶、蘭州、西寧、上海和廣州都有發(fā)往拉薩的火車，硬座票價(jià)從226元到389元不等（根據(jù)始發(fā)站），臥鋪票從810元到1262元不等（根據(jù)始發(fā)站）。

城內(nèi)交通

公交車 – 拉薩市內(nèi)約有十多條公交線路，票價(jià)1元，其中106路、109路可到達(dá)羅布林卡。另外還有個(gè)體中巴車，隨叫隨停，票價(jià)2元，這些中巴的線路都是固定的，上車前要先問好。

出租車 – 在拉薩城內(nèi)轉(zhuǎn)，坐出租很方便也不會(huì)太貴。拉薩城市雖小，但是出租車很多，不管遠(yuǎn)近只要是在市內(nèi)一律10元。如果要出城去哲蚌寺或者色拉寺，需要先和司機(jī)講好價(jià)錢，一般來說單程20元以內(nèi)就可以搞定。

三輪車 – 三輪車只在市內(nèi)往來，上車前先商量價(jià)錢，通常都不會(huì)超過10元。

自行車 – 很多旅館都會(huì)提供自行車，每天租金大約在20元左右。

機(jī)場往來

從拉薩貢嘎機(jī)場可以坐機(jī)場大巴到達(dá)城里，大巴票價(jià)25元，行程大概1小時(shí)。從城里到機(jī)場，可以在布宮東面的民航售票處坐大巴，如果人多的話，可以包車，費(fèi)用大約在100到200元之間。

火車站往來

從拉薩火車站坐出租車到市內(nèi)大約需要20元，或者坐86路、89路、91路公共汽車，它們分別到拉薩北郊客運(yùn)站（途經(jīng)西郊客運(yùn)站）、拉薩市公交公司、拉薩市東郊客運(yùn)站，票價(jià)1元。公交車的發(fā)車時(shí)間會(huì)與火車到站時(shí)間一致的，不管多晚到拉薩都會(huì)有公交車的。公交車的乘車位置在火車站廣場的東側(cè)，出站后向右走即可。

出城

拉薩是去西藏其他地方或其他藏區(qū)的中轉(zhuǎn)站，拉薩長途汽車站位于民族路和金珠中路交界處。拉薩北郊客運(yùn)站在扎基路11號(hào)，拉薩東郊客運(yùn)站在江蘇東路3號(hào)