編號9921
<210133003><埃及11日游> 純玩0購物 阿聯(lián)酋航空 3晚尼羅河游輪 紅海升級2晚海景房 紅海1天自由活動 努比亞餐 亞歷山大魚鮮餐 開羅烤鴿子餐
該價格是本線路常規(guī)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)的單人價格。實(shí)際價格因您的出發(fā)時間、酒店星級、航班或交通等服務(wù)的不同而有所差別。
旅游天數(shù)：0 天
出發(fā)日期：
線路類型：埃及一地旅游線路
線路價格：￥ 11700 起
旅游預(yù)訂電話：010-51285960 ??客服QQ：1433354152（24小時全天候為您服務(wù)！）
| 天數(shù) | 行程安排 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 住宿酒店 |
行程詳細(xì)
? 第1天?北京國際機(jī)場T3航站樓集合??
【行程概覽】
21：30?北京國際機(jī)場3號航站樓4層6號門內(nèi)【中國海關(guān)處】集合
集合時間：國際航班需要提前3-4小時抵達(dá)集合地點(diǎn)，實(shí)際集合時間請以出團(tuán)通知為準(zhǔn)！
飛行時間：北京飛行迪拜約8小時25分鐘；時差：迪拜比中國晚4個小時！
飛行時間：迪拜飛行開羅約3小時50分鐘；時差：迪拜比開羅快2個小時！
? 第2天?北京???迪拜???開羅省???孟菲斯???開羅
【行程概覽】
00：40??搭乘阿聯(lián)酋航空公司EK307-空客A380班機(jī)飛往迪拜；
05：00??抵達(dá)迪拜，不出機(jī)場轉(zhuǎn)機(jī)
08：10??繼續(xù)搭乘阿聯(lián)酋航空公司EK923 航班前往埃及首都-開羅
10：25 ?抵達(dá)開羅，辦理入關(guān)手續(xù)，旅行社英文代表舉牌接機(jī)，前往餐廳用午餐；
【薩達(dá)特總統(tǒng)墓】（外觀）、【英雄紀(jì)念碑】（外觀）
【埃及特色烤鴿子】，午餐后驅(qū)車（約30分鐘），前往古埃及古王國的首都—【孟菲斯】
【孟菲斯露天博物館】（入內(nèi)約45分鐘）孟菲斯是埃及古老的首都，定都長達(dá)800年之久。孟菲斯是當(dāng)時世界壯麗偉大的都市，現(xiàn)在只留下的博物館-孟菲斯博物館，館內(nèi)放置著拉美西斯二世巨石石像，室外有一座獅身人面像和拉姆西斯二世雕像，從石柱和柱基等細(xì)節(jié)部分，可見當(dāng)時的壯麗。
【埃及文明博物館】（入內(nèi)約2小時），2021 年 4 月 18 日正式向公眾開放，20 具古埃及法老和王后的木乃伊與公眾見面。王室木乃伊廳以黑色為背景色調(diào)，氣氛莊嚴(yán)肅穆。展廳被劃分為不同的小展廳，每個小展廳分別放置一到兩具木乃伊。每具木乃伊配有英文和阿拉伯文說明，部分木乃伊還配有 X 光片。除木乃伊外，出土木乃伊的棺槨也一同展出。
晚餐后入住酒店休息。
【景點(diǎn)】：孟菲斯博物館
建議游玩時間：2700分鐘
建議游玩時間：10分鐘
【用餐】
早餐（無）?午餐（有）?晚餐（有）
早餐：飛機(jī)上? ?午餐：特色烤鴿子? ?晚餐：中式晚餐
【住宿】
Tolip El Galaa Hotel Cairo或同級
? 第3天?開羅???阿斯旺
【行程概覽】
【吉薩大金字塔】（金字塔群景觀區(qū)共游覽約2小時），塔高146.59米，因年久風(fēng)化，頂端剝落10米，現(xiàn)高136.5米，相當(dāng)于40層大廈高。大小不等的石料重達(dá)1.5噸至50噸，塔的總重量約為684萬噸。它是一座幾乎實(shí)心的巨石體，成群結(jié)隊的人將這些大石塊沿著金字塔內(nèi)部的螺旋上升通道往上拖運(yùn)，然后逐層堆砌而成，十萬多個工匠共用約20年的時間才完成的人類奇跡。
【斯芬克斯獅身人面像】，位于埃及吉薩的金字塔墓區(qū)，頭像一部分說是古埃及法老哈夫拉按自己的肖像塑造，也有觀點(diǎn)認(rèn)為是雷吉德夫根據(jù)父親胡夫的肖像建造。
【金字塔景觀餐廳特色當(dāng)?shù)匚绮汀?/span>
【開羅國家博物館（又稱“埃及博物館“）】（入內(nèi)約2小時），由被埃及人稱為“埃及博物館之父”的法國著名考古學(xué)家瑪利埃特，于1858年在開羅北部的卜臘設(shè)計建造的。于1902年正式對外開放，珍藏著眾多自古埃及法老時代至公元6世紀(jì)的歷史文物，?收藏文物 30 多萬件，陳列展出 6.3 萬件，約占全部文物的五分之一。因這座博物館以廣為收藏法老時期的文物為主，埃及人又習(xí)慣地稱之為“法老博物館”。
【開羅老城區(qū)EL MOEZ大街】（游覽約60分鐘），與各種古跡散布在街道的兩邊為開羅歷史雄辯的證人。?El Moez?街是開羅古城的主要街道也是開羅的伊斯蘭街道，由法蒂瑪王朝修建于10世紀(jì)，當(dāng)時是作為王朝首都。該國的統(tǒng)治領(lǐng)域北至北非南至累范特(Levant)。法蒂瑪王朝在Al-Moez街兩旁修建高聳的宮殿和清真寺，此后的埃及繼承者從馬穆魯克到艾斯曼帝國都是延續(xù)這樣的建筑風(fēng)格。
【懸空教堂】（入內(nèi)參觀20分鐘），懸空教堂建于4世紀(jì)，它的得名是因為它建造在古羅馬時代的巴比倫防御堡壘上，教堂的大廳正好坐落在古巴比倫城堡的南門上（在教堂外南面通往基督教墓地的小路上可以欣賞到完整的城堡南門），故名“懸空教堂”。它的珍品是墻上有一個木刻裝飾，講述耶穌進(jìn)入耶路撒冷的情況，并有90個罕見的拜占庭式圣像。
【愛資哈爾清真寺】（入內(nèi)參觀20分鐘）開羅著名的清真寺，公元970至972年法蒂瑪王朝時修建，占地面積1.2萬平方米。初為宗教活動的場所，在13世紀(jì)起成為伊斯蘭教高級學(xué)府。
搭乘夜臥火車（2人包廂）前往埃及南部旅游城市-阿斯旺（約12小時）。
【景點(diǎn)】：吉薩大金字塔
建議游玩時間：120分鐘
胡夫金字塔位于埃及首都開羅西南約10公里處的吉薩高地，是古埃及第四王朝的法老胡夫的金字塔，又稱吉薩大金字塔。胡夫金字塔是世界上較大、較高的埃及式金字塔。這座金字塔約建于公元前2580年，它不僅是埃及的象征，也是古代世界七大奇跡中較古老的建筑物。
【景點(diǎn)】：懸空教堂
建議游玩時間：140分鐘
建議游玩時間：120分鐘
建議游玩時間：20分鐘
建議游玩時間：20分鐘
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
火車硬臥（2人一包廂）
? 第4天?阿斯旺???阿斯旺
【行程概覽】
【菲萊神廟】（入內(nèi)游覽約45分鐘），菲萊神廟是三座古埃及托勒密王朝廟宇之一，是為古埃及神話中司掌生育和繁衍的艾希斯而建。
【阿斯旺大壩】（外觀）大壩所使用的建筑材料約4300萬立方米，其體積相當(dāng)于開羅西郊胡夫大金字塔的17倍，堪稱七大水壩之一。
提前入住游輪休息，緩解旅途辛苦。【游輪上的自助餐均不含酒水】
【景點(diǎn)】：菲萊神廟
建議游玩時間：45分鐘
菲萊神廟是現(xiàn)在保存較好的三座古埃及托勒密王朝廟宇之一，是為古埃及神話中司掌生育和繁衍的**艾希斯而建。神廟原位于阿斯旺大壩南面的尼羅河中的小島上。1962年建設(shè)阿斯旺大壩時，淹沒了菲萊島，1980年，埃及政府決定將島上的古跡轉(zhuǎn)移到菲萊島以北500米的艾格里卡島(Agilkia Island)上，從重新建，還其原來面目。
【景點(diǎn)】：阿斯旺大壩
建議游玩時間：20分鐘
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
游輪 Paradise Nile cruise或同級
? 第5天?阿斯旺???庫姆溫布???埃德夫
【行程概覽】
【庫姆溫布神廟】（約60分鐘），神廟建造于托勒密王朝，和別的神廟一樣，它也有高大的石柱和因殘破而顯得蒼涼的廟殿，但與眾不同的是，它有兩個大門。一個大門是專為鷹神荷露斯（Haroeris）所建的，另一個是專為鱷魚神（Sobek）所建，因此庫姆溫布神廟又被稱為“雙神殿”。
之后乘坐游輪向埃德夫行駛，午晚餐在游輪上用餐，夜宿游輪。
【游輪上的自助餐均不含酒水】
【景點(diǎn)】：庫姆溫布神廟
建議游玩時間：60分鐘
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
游輪 Paradise Nile cruise或同級
? 第6天?埃德夫???埃森納???盧克索
【行程概覽】
下船后，乘坐埃及特色馬車（2-4人一輛馬車）前往埃德夫神廟。
【埃德夫神廟】（約90分鐘）埃德夫的一座古埃及神廟。它是繼卡納克神廟后保存的完整一座神廟，除了用作供奉鷹頭神荷魯斯之外，神廟亦作宗教祭祀活動。此外，廟內(nèi)墻壁的銘文也為學(xué)者提供了不少古埃及于希臘羅馬時期在語言、神話及宗教方面的資料。
?途經(jīng)【埃森納水壩】，欣賞尼羅河兩岸的自然風(fēng)光，之后繼續(xù)行駛至盧克索。
【游輪上的自助餐均不含酒水】
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
游輪 Paradise Nile cruise或同級
? 第7天?盧克索???紅海省
【行程概覽】
清晨抵達(dá)盧克索（游輪上用早餐）。
【盧克索神廟】（入內(nèi)約60分鐘），盧克索神廟坐落在開羅以南670多公里處的上埃及尼羅河畔，位于古埃及中王國和新王國的都城底比斯南半部遺址上。盧克索古跡中引人注目的是尼羅河?xùn)|岸的卡納克神廟(karnaktemple)和盧克索神廟(luxortemple)。盧克索已成為一座現(xiàn)代旅游城市、埃及的旅游勝地，那里彌漫著一股節(jié)日和歡快的氣氛，位于市中心的廟宇神殿給盧克索打上了特殊的標(biāo)記，每年都有幾十萬游客從世界各地慕名而來。埃及人常說：“沒有到過盧克索，就不算到過埃及”。
【卡爾納克神廟】（入內(nèi)約90分鐘），始建于3900多年前，位于埃及城市盧克索北部，是古埃及帝國遺留的一座壯觀的神廟。神廟內(nèi)有大小20余座神殿、134根巨型石柱、獅身公羊石像等古跡，氣勢宏偉，令人震撼。卡納克神廟是埃及中王國時期及新王國時期首都底比斯的一部分。太陽神阿蒙神的崇拜中心。
之后前往雪花石膏制品工廠參觀（約60分鐘）。
午餐后乘車（約4小時30分鐘）前往【紅海】，抵達(dá)后入住酒店休息并用晚餐；
【紅海酒店自助餐均不含酒水飲料，客人如有需要須另外付費(fèi)。部分酒店飲料機(jī)旁無警示標(biāo)志，請詳詢酒店工作人員或?qū)в巍浚?/span>
【景點(diǎn)】：盧克索神廟
建議游玩時間：60分鐘
盧克索神廟位于盧克索市中心，曾經(jīng)只是用來慶祝新年的小神殿，后來阿蒙霍特普三世、圖特摩斯三世和拉美西斯二世相繼對此進(jìn)行擴(kuò)建維修，把這里作為迎接阿蒙?拉神、穆特**和孔蘇神的祭奠之處，所以又被稱為“阿蒙神的南部別宮”。
【景點(diǎn)】：卡爾納克神廟
建議游玩時間：90分鐘
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
紅海酒店自助餐均不含酒水飲料，客人如有需要須另外付費(fèi)。部分酒店飲料機(jī)旁無警示標(biāo)志，請詳詢服務(wù)生或?qū)в?/span>
【住宿】
桑拉灣酒店及度假村(Gravity Hotel & Aqua Park Hurghada Families and Couples Only)
? 第8天?紅海??
【行程概覽】
?全天在【紅海】盡享”3S”-SUN、SAND、SEA海上風(fēng)光，倘徉在 ?碧海藍(lán)天之中； 紅海是指介于阿拉伯半島和非洲大陸之間的狹長海域，古希臘人稱為THALASSAERYTHRAE，今名是從古希臘名演化而來的，意譯即“紅色的海洋”。
【紅海酒店自助餐均不含酒水飲料，客人如有需要須另外付費(fèi)。部分酒店飲料機(jī)旁無警示標(biāo)志，請詳詢酒店工作人員或?qū)в巍浚?/span>
【景點(diǎn)】：紅海
建議游玩時間：240分鐘
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
桑拉灣酒店及度假村(Gravity Hotel & Aqua Park Hurghada Families and Couples Only)
或同級酒店
? 第9天?紅海省???開羅
【行程概覽】
酒店早餐后自由活動，之后乘車返回開羅（午餐為盒飯）（約6小時30分鐘），遠(yuǎn)眺【蘇伊士運(yùn)河】（午餐為紅海酒店打包盒式午餐）
抵達(dá)開羅后入住酒店休息
【景點(diǎn)】：蘇伊士運(yùn)河
建議游玩時間：120分鐘
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
Tolip El Galaa Hotel Cairo或同級
?第10天?開羅???亞歷山大???開羅
【行程概覽】
酒店早餐后，驅(qū)車（約3個半小時）前往埃及海港—亞歷山大港，途經(jīng)撒哈拉沙漠，可欣賞到奇特的沙丘地帶風(fēng)光。
【孟塔扎宮花園-外觀夏宮】（約45分鐘），占地155.4公頃，密林環(huán)繞，是一個獨(dú)具特色的花園。1952年前一直是皇室家族的消夏避暑地，現(xiàn)海濱向游人和垂釣者開放。園內(nèi)有法魯克國王行宮（現(xiàn)為埃及國賓館）。赫迪夫·阿拔斯二世在世紀(jì)之交所建的這座土耳其-佛羅倫薩式的建筑物，是王室避暑地。
【風(fēng)味魚鮮午餐】
【龐貝石柱】（約30分鐘），龐貝柱又稱騎士之柱，是一根粉紅色亞斯文花崗巖石柱，石柱原是薩拉皮雍神廟的一部分，薩拉皮雍神廟是希臘-埃及神薩拉皮斯的神廟，初建于托勒密三世在位時期。神廟僅僅存在很短時間就被毀了，只有石柱保存下來，成為航海者的航標(biāo)。巨大的石柱已經(jīng)聳立1600年。
【亞歷山大圖書館】（外觀10-15分鐘）；
【卡特巴城堡】（入內(nèi)游覽約45分鐘），前身為七大奇跡之一的【亞歷山大燈塔】。1480年用其石塊在燈塔原址修筑城堡，以國王卡特巴的名字命名。建于公元前280年，塔高約135米，經(jīng)數(shù)次地震，于1435年完全毀壞。1480年用其石塊在原址修筑城堡，以國王卡特巴的名字命名。古代七大奇觀有兩個在埃及，一個是名列七大奇跡之首的吉薩金字塔，另一個就是名列第七位的亞歷山大燈塔。
之后前往中東集市-【汗哈利利】觀光自由購物（約1小時，購物時游客較分散，實(shí)際購物時間根據(jù)具體情況而定）；
晚餐后送至機(jī)場
【景點(diǎn)】：蒙塔扎宮
建議游玩時間：45分鐘
蒙塔扎宮，又稱“埃及夏宮”、“蒙塔扎宮花園”、“蒙塔扎花園”、“法魯克夏宮”等，它是埃及末代國王法魯克的行宮，它位于亞歷山大港東端一個廣大的風(fēng)景區(qū)中（景區(qū)包括一座博物館、幾段海灘浴場以及餐廳和設(shè)備齊全的旅游中心）。蒙塔扎宮的四周都是園林。
【景點(diǎn)】：龐貝柱
建議游玩時間：30分鐘
【景點(diǎn)】：亞歷山大圖書館
建議游玩時間：15分鐘
建議游玩時間：30分鐘
【用餐】
早餐（有）?午餐（有）?晚餐（有）
【住宿】
飛機(jī)上
? 第11天?開羅???迪拜???北京
【溫馨提示】
時差：開羅比迪拜早2個小時；飛行時間：約3小時45分鐘
時差：迪拜比中國晚4個小時；飛行時間：約7小時20分鐘
【行程概覽】
00:55??搭乘阿聯(lián)酋航空公司EK926班機(jī)飛往迪拜
06:10??抵達(dá)迪拜，不出機(jī)場轉(zhuǎn)機(jī)
10:50 ?繼續(xù)搭乘阿聯(lián)酋航空公司EK308-A380航班返回北京
22:20??抵達(dá)北京，結(jié)束愉快的旅行！
【行程附注】
由于尼羅河游輪的航線有日期限制，不同團(tuán)期出發(fā)的行程內(nèi)容前后順序會根據(jù)船期前后調(diào)整。報名游客默認(rèn)知曉并認(rèn)可行程順序的調(diào)整！
以上行程僅供參考，最終行程以出團(tuán)通知為準(zhǔn)。
線路特色
費(fèi)用包含
1.交通:含稅費(fèi)團(tuán)隊/散客機(jī)票往返（團(tuán)隊機(jī)票將統(tǒng)一出票，散客機(jī)票因?qū)崟r計價預(yù)定后即刻出票）,當(dāng)?shù)芈糜斡密?/span>2.住宿:行程所列酒店。
3.用餐:行程中團(tuán)隊標(biāo)準(zhǔn)用餐，具體請參考行程描述（中式餐或自助餐或特色餐，含飛機(jī)上用餐，自由活動期間用餐請自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費(fèi)不退）。
4.門票:行程中所含的景點(diǎn)首道大門票，具體請參考行程描述。
5.導(dǎo)服:專職領(lǐng)隊和當(dāng)?shù)刂形膶?dǎo)游，。
6.簽證:落地簽證175元/人。
費(fèi)用不包含
1.門票:行程中注明需要另行支付的自費(fèi)景點(diǎn)(具體請參考行程描述)。2.導(dǎo)服費(fèi):全程司機(jī)導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)（機(jī)場現(xiàn)付）(180美元/人)
溫馨提示
◎ 安全提示
高危項目安全須知——漂流
出于安全考慮，患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運(yùn)動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童，55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客，嚴(yán)禁參與漂流活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
漂流是一項全身濕透的水上運(yùn)動，岸邊往往濕滑，漂流前請穿上漂流服或泳裝，穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。
在整個活動中，務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示，注意安全。
漂流前請將貴重物品（如相機(jī)、手機(jī)、首飾、手表、車鑰匙、現(xiàn)金等）交寄存處保管，以免遺失或浸水，請保管好寄存柜鑰匙。
漂流時，請游客正確穿戴安全帽、救生衣，注意航道引導(dǎo)標(biāo)志。
漂流艇進(jìn)入滑道和跳臺前，游客務(wù)必要正確放置劃槳，雙手緊抓安全繩，嚴(yán)禁松手嚴(yán)禁站立，坐穩(wěn)身體，更安全的體驗速度的刺激。
漂流過程中，不要過度打水仗，嬉戲；不要進(jìn)入河道游泳，玩水，以免劃傷腳部；不得脫下安全帽和救生衣；不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩耍或單獨(dú)到危險地帶，以免發(fā)生意外。
為確保您和他人的安全，嚴(yán)禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進(jìn)入河道。
漂流屬于高風(fēng)險旅游項目，請旅游者根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇參加。旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種，酒后禁止參加。漂流前，仔細(xì)閱讀景區(qū)提示，在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開展活動。
高危項目安全須知——浮潛
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結(jié)核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高（低）血壓等疾病的游客不能從事潛水活動；低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的，在自由活動期間，切勿參加非法或未經(jīng)中國政府核實(shí)的當(dāng)?shù)芈糜螆F(tuán) 體提供的自費(fèi)項目、行程，以免發(fā)生人身傷亡、財產(chǎn)損失、飲食中毒等意外事件。
注意氣候狀況，陰天、雨天或風(fēng)較大的天氣都不適合浮潛。
浮潛三寶（面鏡、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潛時需注意安全，要在指定區(qū)域浮潛，并且有教練員或者工作人員的陪同。
在整個活動中，務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示。
當(dāng)不自覺進(jìn)入流區(qū)，無論順流或逆流，請盡速離開，以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節(jié)省體力，以順流斜角游離為宜。
掌握簡易的鏡面排水方法，當(dāng)浮潛中面鏡進(jìn)水時，雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣，由鼻子噴氣，水便會由面鏡下部排出。請先于淺灘處練習(xí)。
掌握簡易的呼吸管排水方法，當(dāng)呼吸管進(jìn)水時，請用力且快速吹氣將水排出。另外有些設(shè)計較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設(shè)計，可有效降低海水進(jìn)入呼吸管的量，建議最好選擇設(shè)計較好的呼吸管。
浮潛時間建議以一小時為限，以免體力透支。盡量穿戴防水手表，以掌握時間。
萬一發(fā)生體力不支、漂流或溺水之狀況，請務(wù)必告訴自己必須冷靜，唯有冷靜才得以自救并求援。海水 浮力大，雙腿若能以垂直踩腳踏車動作持續(xù)移動，可延長救助時間。
當(dāng)同行伙伴發(fā)生緊急狀況，請即刻就近求援，并評估自身是否具備救援能力，前往救援時，盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區(qū)域，請務(wù)必先行評估自身救援能力，切勿貿(mào)然救援。在本身無救援能力之情況下，請以向他人求救為先，并將可提供浮力之器具傳予溺水者。
浮潛屬于高風(fēng)險旅游項目，請旅游者根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇參加。旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種，酒后禁止參加。浮潛前，仔細(xì)閱讀景區(qū)提示，在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開展活動。
高危項目安全須知——高原
未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現(xiàn)呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴(yán)重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人，肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血的患者，嚴(yán)禁進(jìn)入高原。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
高原地帶海拔高，氣壓低，含氧量低，易導(dǎo)致人體缺氧。如果您從未進(jìn)過高原，那么建議您在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。
進(jìn)入高原途中注意事項：
應(yīng)盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
高原地區(qū)早晚溫差可達(dá)15—20 攝氏度，需要帶上足夠的防寒衣物。
準(zhǔn)備好抗紫外線的防護(hù)用品。
如果乘飛機(jī)直接進(jìn)入高原地區(qū)，前一個晚上要保證充足的睡眠，不吃油膩的食物，不喝酒。如果乘汽車或火車進(jìn)入高原地區(qū)，要做好每天的行程計劃，最好每天上升高度控制在400－600 米，初進(jìn)高原不宜過快，采取循序漸進(jìn)，逐步升高的辦法，使機(jī)體的各系統(tǒng)器官功能逐步進(jìn)行調(diào)整，從而獲得較好的適應(yīng)性。
進(jìn)入高原的途中，少做體力活動、不要劇烈活動，避免情緒興奮。
若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，應(yīng)立即處理，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴(yán)重時應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進(jìn)行搶救，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以便治療恢復(fù)。
到達(dá)高原后注意的事項：
剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀，需要正確地保護(hù)自己，2～4天后，上述癥狀一般都會好轉(zhuǎn)或消失；如癥狀未有好轉(zhuǎn)，請及時在當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)或者選擇返回海拔較低的地區(qū)。
宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果，不宜過飽，忌飲酒。
注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。
在整個活動中，務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示，注意安全。
由于在高原地區(qū)旅游有發(fā)生高原反應(yīng)的風(fēng)險，旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高原保險險種。
高危項目安全須知——快艇
嚴(yán)禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。
嚴(yán)重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
每位游客乘坐快艇時必須穿救生衣，找到安全繩。
上艇時不要站在纜繩附近，避免絆倒受傷。
船頭顛簸劇烈，老人、兒童不能坐船頭，以免發(fā)生意外身體傷害。
帶小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整個活動中，務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示，注意安全。
乘搭快艇時，不要集中在快艇的一側(cè)，以免快艇失去平衡。嚴(yán)禁在快艇內(nèi)走動，頭、 手 不要放在快艇的邊緣外，以免被碰撞及發(fā)生其它意外。
果殼等廢物請放入垃圾箱內(nèi)，不要拋入湖中。
參與快艇活動者在途中未經(jīng)許可不得離艇下水。
必須穿戴救生衣，如發(fā)生翻艇落水，不必驚慌，救生衣能保證了您的安全，請積極配合駕駛員的救護(hù)措施。
在整個活動中，同船人員要團(tuán)結(jié)、友愛、互助，在緊張刺激、快樂安全中度過全程。
快艇屬于高風(fēng)險旅游項目，請旅游者根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇參加。旅行社在此特別提 醒，建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種，酒后禁止參加。乘坐快艇前，仔細(xì)閱讀景區(qū)提示，在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開展活動。
高危項目安全須知——潛水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結(jié)核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高（低）血壓等疾病的游客不能從事潛水活動；低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的，在自由活動期間，切勿參加非法或未經(jīng)中國政府核實(shí)的當(dāng)?shù)芈糜螆F(tuán)體提供的自費(fèi)項目、行程，以免發(fā)生人身傷亡、財產(chǎn)損失、飲食中毒等意外事件。
在整個活動中，務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示，注意安全。
遵守二人同行的原則，避免單獨(dú)潛水，要緊跟教練，在指定區(qū)域潛水。
不要使用耳塞，在耳內(nèi)感到疼痛前，須使耳壓平衡，學(xué)會做反壓。潛水時因為水的壓力，在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛，做了反壓，即無疼感。
為確保您的安全，請調(diào)整潛水衣的浮力，一定要穿配救生衣。務(wù)必要把面罩內(nèi)的水清除干凈，以免發(fā)生窒息；不要做超呼吸的動作，以免體力不支。
眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。
在完全離水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可嘗試超越個人身體所能承受的深度限制。
潛水時須掌握的幾種手勢語言：OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒了（在殘壓計為30kg/cm平方時就應(yīng)該使用）、給我空氣。
潛水屬于高風(fēng)險旅游項目，請旅游者根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇參加。旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種，酒后禁止參加。潛水前，仔細(xì)閱讀景區(qū)提示，在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開展活動。
高危項目安全須知——滑雪
注意天氣預(yù)報，避開大風(fēng)天、暴雪天等惡劣天氣。
出于安全考慮，患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運(yùn)動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客，嚴(yán)禁參與滑雪活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
滑雪是較為復(fù)雜的運(yùn)動，滑雪前要做一些簡單的準(zhǔn)備活動及熱身運(yùn)動，避免受傷。
初到雪場時應(yīng)先了解滑雪場的大概情況，記住地圖上雪場設(shè)施的分布位置，認(rèn)清警示標(biāo)志，嚴(yán)格遵守滑雪場有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。
應(yīng)仔細(xì)了解雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。滑雪是一項處于高速運(yùn)動中的體育項目，看來很遠(yuǎn)的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現(xiàn)意外情況，根本就來不及做出反應(yīng)，這一點(diǎn)對初學(xué)者尤為重要。
注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖，包括有無折裂的地方、固定器聯(lián)接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具，在陌生的雪區(qū)應(yīng)使用向?qū)АＴ诨兄邪l(fā)覺器材異常或道路情況不明時應(yīng)先停下來，待辨明情況后才可前進(jìn)。
在整個活動中，務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示，注意安全。
應(yīng)了解滑雪的有關(guān)規(guī)則，如在停下休息時要離開雪道以免影響他人，在滑雪時注意與他人保持一定間距，以免碰撞。滑降時不能碰撞前面的人，否則將在事故中負(fù)主要責(zé)任。
在區(qū)域較大的雪場滑雪時應(yīng)早去早回，切記不可擅自越過雪場界限或遠(yuǎn)離營地，以免發(fā)生意外。不要單獨(dú)在森林中或容易發(fā)生雪崩的時間或地點(diǎn)滑行，最好三人以上集體行動，真發(fā)生意外時，一個人現(xiàn)場施救，另一個人求援，以免出事后既無人知曉，又無人救援。如單獨(dú)出發(fā)，一定要告訴同伴或雪場管理人員。
掌握運(yùn)動強(qiáng)度，避免反復(fù)多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(如突起大風(fēng)、氣溫突然下降等)，最好中止旅行，采取應(yīng)急措施。一般無可靠防備措施時不要向無人煙地區(qū)和原始森林中深入太多，因為風(fēng)雪彌漫時，極易迷失方向。
視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉落，找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹脂鏡片制造的眼鏡，它在受到撞擊后不易碎裂。
出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和自救、急救常識：滑雪時注意保暖，易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器，應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進(jìn)行保溫；容易發(fā)生的創(chuàng)傷是手指、膝部挫傷，易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪時跌倒，不要急于掙扎而起，最好舉起四肢任其順勢滑動，這樣倒不易受傷，應(yīng)絕對避免滾動，從這一點(diǎn)考慮，初學(xué)者滑降時，固定器和鞋的連接不要過牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。
滑雪屬于高風(fēng)險旅游項目，請旅游者根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇參加。旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高風(fēng)險意外險種，酒后禁止參加。滑雪前，仔細(xì)閱讀景區(qū)提示，在景區(qū)指定區(qū)域內(nèi)開展活動。
高危項目安全須知——高空
高空游玩項目具有驚險性、刺激性，游客一定要根據(jù)自己的身體條件選擇游玩，身體狀況及精神狀況不能適應(yīng)刺激性項目不宜參加，對患有恐高癥、心臟病、高血壓、貧血、 頸椎疾病者、精神病患者，孕婦、高齡老人、兒童和酒后游客不宜參加。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
熱氣球飛行最好的時間是在日出后兩小時內(nèi)或日落前兩小時，因為該時段氣流最為穩(wěn)定。風(fēng)大的季節(jié)不適宜飛熱氣球。為安全考慮請穿著棉質(zhì)面料的服裝和運(yùn)動鞋，不宜穿裙裝、高跟鞋、涼鞋等；為防止灼傷，一定要身著長衣長褲，佩戴棉質(zhì)帽子，注意防寒。
熱氣球的結(jié)構(gòu)很特殊，即使出現(xiàn)突然熄火的現(xiàn)象，熱氣球也不會急速下降，而是非常緩慢地降落到地面。這種情況下，熱氣球的降落速度也不會超過5.5米/秒，比降落傘的正常下降速度還慢。乘坐者不慌張，聽從飛行員的指揮，安心等熱氣球自然降落。
滑翔初學(xué)者的練習(xí)，應(yīng)避免在山坡，最好是在沒有障礙物，寬廣的平地上等安全區(qū)域練習(xí)比較好。初到一個場地飛行時，要向當(dāng)?shù)氐娘w行員請教，聽聽他們的意見。另外，當(dāng)?shù)貧庀笥嘘P(guān)資料的獲得也是很重要的。在越野飛行前，應(yīng)該盡可能在出發(fā)時和場地負(fù)責(zé)人或所屬隊長聯(lián)絡(luò)。滑翔傘型不要任意改造，制造商對其所販賣的傘型有所改造的話，會由其自己的試飛員來做試驗。
高危項目安全須知——騎馬
騎馬前要仔細(xì)聽從馬倌的講解及安排。出于安全考慮，患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運(yùn)動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦，60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客，嚴(yán)禁參與騎馬活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
不要打著太陽傘進(jìn)入馬場，接近馬時不要做劇烈或夸張的動作，接近馬時要從馬的左前方慢慢自然靠近馬匹，否則容易使馬受驚；也不要從馬的右側(cè)或后方接近馬，更不要站在馬的屁股后面。
騎馬必須佩戴頭盔，為安全考慮最好穿緊湊的衣服和鞋子，鞋子最好是長筒鞋或運(yùn)動鞋，防止腳踝被磨破；衣服、帽子和圍巾要穿緊扎好，避免被風(fēng)吹起嚇驚馬匹。
接近馬宜從馬的左前方向，動作避免劇烈。劇烈的動作會使馬受驚。
騎馬時不要在馬背上作劇烈的動作或互遞東西，最好不要中途下馬；不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷的衣服；前腳掌踩好馬鐙，千萬不要把整只腳都伸到馬鐙里，否則容易把腳讓馬鐙套住，掙脫不了，受到傷害。
只要您在馬上，無論何種情況，都要抓緊馬韁繩，因為馬隨時會因各種原因突然驚跑，如果你抓緊了馬韁繩，就不會摔下來。
下馬時應(yīng)該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部，然后左手緊握馬韁，抬右腿翻身下馬，下馬后的姿勢應(yīng)該和上馬前的姿勢相同。下馬時一定要先確認(rèn)左腳可以脫開蹬時再下馬。
高危項目安全須知——登山
登山項目需要具備較好的身體素質(zhì)，登山前建議做全面身體檢查，以免發(fā)生意外。平時即鍛煉體能，培養(yǎng)登山技能，并多吸收野外活動知識。出于安全考慮，患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運(yùn)動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦，60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客，嚴(yán)禁參與登山活動。以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
提前做好行程計劃， 并將行程告知家人。服從領(lǐng)隊或向?qū)藛T的指導(dǎo)，并遵守團(tuán)體一切規(guī)定。
活動前應(yīng)注意氣象動態(tài)，查明路況，對山上的氣候特點(diǎn)有所了解。帶好衣物早晚御寒，防止感冒。登山時如發(fā)生惡劣氣候、缺糧或發(fā)病等山難事件時，應(yīng)即利用無線電與當(dāng)?shù)鼐鞕C(jī)關(guān)聯(lián)系，以立即救援。
登山初行稍慢，調(diào)整步伐，逐漸增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處。切勿讓身體及衣物受潮，以免體溫散失。在面臨危機(jī)、疲勞等壓力時，維持體溫是首要之務(wù)，并應(yīng)隨時注意自己及隊友的心理變化，設(shè)法維持情緒的平衡。
要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。對于老年人來說，應(yīng)帶手杖，既省體力，又有利于安全。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
登山時不必求進(jìn)度，更不宜互相比賽，須量力而行，適可而止，寧可把登山的時間放寬些，也不要急于求成，盡量避免意外事故的發(fā)生。向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作。下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。